Ein guter Personal Trainer ist nicht nur Trainer, sondern vor allem dein Coach. Er oder sie analysiert mit dir gemeinsam deine Stärken und Schwächen und unterstützt dichauf deinem Weg zum Ziel.

In unserem Fitnessbereich trainieren unsere Mitglieder auf 960 qm Fläche mit einer großen Auswahl an Trainingsgeräten, mit freien Gewichten oder aber mit funktionellem Equipment. Muskelaufbau, Kraftausdauertraining, Rückentraining, die Stärkung und Straffung einzelner Körperpartien, Functional- Fitness oder allgemeines Ganzkörpertraining, hier kommt jeder an sein Ziel.

Functional Training ist in aller Munde und selbstverständlich auch Teil unseres Trainingsangebots. In diesen innovativen Trainingsbereichen des Studios kannst Du unter fachlicher Anleitung ganz spezielle Übungen ausführen.

Das Gewicht allein sagt nicht viel aus.
Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen in Verbindung mit einer fundierten Gesundheitsberatung und Überwachung der Zielverfolgung.
Da wir unsere Kunden bestmöglich bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen wollen ist ein monatlicher Check Up Termin zur Ermittlung des Körperfettanteils für unsere Mitglieder im Service inkludiert.

Leistungsfähigkeit professionell ermitteln- Ausdauer optimal trainieren- Gewicht effizient reduzieren.
Der Aero Scan ist eine einzigartige Testmethode, bei der mit einem speziell für den Sport entwickeltem Gerät (Aeroman® professional) eine Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durchgeführt wird. Diese leistungsdiagnostische Methode ist bereits seit über 100 Jahren als Goldstandard in der Sportmedizin anerkannt.

ERHOLUNG FÜR KÖRPER UND SEELE
Wer gut trainiert, hat beste Entspannung verdient. Denn erst die perfekte Balance von Bewegung und Ruhe frischt den Geist auf und lässt uns Kraft tanken, um die vielen kleinen Hürden des Alltags mit Leichtigkeit zu überspringen.